Как повысить свою уверенность за пару минут?

UO0DНеуверенного человека выдают разные признаки  — в том числе, касающиеся его  тела, позы, выражения лица. Тело обязательно «выдаст» наше состояние, уверенность или не-уверенность будет явно видна окружающим.

Но верно и обратное — если наше тело излучает состояние уверенности, демонстрирует его, то и мы начинаем находиться в нем, чувствовать его и транслировать окружающим.

В любой ситуации, когда нужна уверенность, а она подводит, можно просто принять «позу силы». Можно тренировать этот навык каждый день, укрепляя свою веру в себя и обретая силу и позитивный настрой.

Что же это за позы? Читать далее